嘿喲!嘿喲!大家努力不要停呀!加油, 拔呀拔!
分類: 在地嘗鮮
大家一起拔蘿蔔
拔蘿蔔 — 在地嘗鮮及「雪裡紅」工作坊
大家一起拔蘿蔔,煮蘿蔔,食蘿蔔:你知道嘛?蘿蔔除了可食根莖外,它的葉梗也可吃,用鹽醃漬成 「雪裡紅」。
大家一起聽 Rebecca 姨姨 講繪本《大家一起拔蘿蔔》。
跟『阿中做豆腐』
2015.08.09 『我地農莊』
來跟師傅學做豆腐,首要材料–黃豆,滿滿一碗黃豆。。。
跟水的比例是 1:2
師傅細心的教,學員留心的聽。機器操作,一定要跟程序,不可亂來。
這樣,就連幼童都可以做得來。
將打好的豆漿水,倒入離心機隔渣。
經煮沸後,我地就有豆漿飲喇,加塊大冰入壺,COOL ~
除了豆漿,加點食用石膏粉開的漿。。。
撞入煮好的豆漿,起了什麼化學作用呢?
加蓋靜待20分鍾之後,登~登~~登~~~
只想食,唔想講,滑溜豆腐花 XP
有豆漿飲又有豆腐花食,那麼豆腐呢?
來,先聽聽 Eve 姨姨說故事 《阿中做豆腐》
師傅開始做豆腐喇,旁邊那碗是鹽鹵,要好用心一邊輕微攪拌,一邊滴鹽鹵。

待凝固後,倒入鋪了布的方型筲箕。
用布蓋好
放磚塊在上面壓走水份
這些豆腐是我們大大小小半桶水義工做出來的,雖然滑度不夠,但豆香濃郁,我試了未經烹調的鮮製豆腐,好味!
煮一大窩豆漿,就可以一次有齊3個願望:豆漿解渴,下午茶豆腐花,晚上豆腐加餸。大滿足!
如果話你知活動未完,還有下粟米田。。。
摘粟米呢。Yeah !
Peekaboo ~ 找到你喇!
一家大細的親子活動,係咪玩得好開心呢!
妹妹大大啖食,有機粟米,即摘即食,好鮮甜。
真識貨,比你找到粟米仔,一樣咁好味。
摘了很多粟米呀~
可以帶廚餘送給農夫,我帶了綠豆筴,是大地廚房出品。
那晚,將帶了回家的豆腐煎香吃,囡囡吃完還未夠,嚷著想再吃。
天台嘗鮮共享夜 完結篇 @空中親子農莊
天台嘗鮮共享夜 part 2 @空中親子農莊
2015.3.29
組織了大約10個義工家庭來到 綠腳丫荃灣據點 — 空中親子農莊,在天台嘗鮮。
Part 1 講到一起收割天台農作物,一起品嘗新鮮蔬菜。
Part 2 我們一起自攜美食共享:新鮮水果、鮮摘番茄、自家制果乾、曲奇、水餃及小米飯,還有斬大舊叉燒燒肉。。。未能盡錄。多謝各位!
以下環節由 Sophie 姐姐 主理:一起來做比薩
我們一玩來玩 Sophie 姐姐話 XD
Sophie姐姐 話每人一塊白方包。
Sophie姐姐 話在方包上面塗茄汁。
Vian,我知呢支係茄汁,請對準麵包,不要對住我。謝謝合作!
對喇!
Sophie姐姐 話下一步加芝士碎。
無錯,啱喇!Good Boy!
可以試下芝士係咩味道。呀吔~小狗妹妹輸左喇,呢句無『Sophie姐姐話』呀!
Sophie姐姐 話加腸仔片片。
妹妹叻叻!
大家跟到姐姐指示做,獎你們可以食自己做的比薩。多謝Sophie姐姐!
記住去小烤箱那邊交給叔叔代烘,烤了才可口呀!
OK OK
一起分享美食,一起分享起悅!
天台嘗鮮共享夜 part 1 @空中親子農莊
2015.3.29
組織了大約10個義工家庭來到 綠腳丫荃灣據點 — 空中親子農莊,在天台嘗鮮。
一起收割天台農作物:由村姑姨姨帶領一眾小朋友向目標農作進發
用雙手在菜底部連根拔起,再用剪刀把根部剪走,將最外層枯葉摘走就可以喇。

小狗妹妹 自己也能做到;Vian 姐姐 摘大大生菜。

最佳父子組合

最合拍母女組合

拔〈櫻桃〉蘿蔔,我們都做得到!

我們的小義工團隊,分工合作,洗菜摘菜隊員正努力為我們服務。

新鮮沙律菜:生菜、羅馬生菜、狗牙生菜、紫椰菜、蕃茜等,番茄乾是早前摘了一些黃番茄回家烘乾的。

即摘即煮鮮菜湯底烚水餃。(紫椰菜煮出來的湯是紫藍色的,我平時用來浸蛋或煮飯來做便當。)

恭喜小狗姐姐當選新一屆天台農莊小姐,由村姑姨姨頒紫椰菜給她。繞場一周及講下感想。再一次恭喜!

我會肩負起推廣在地嘗鮮計劃,希望會得到大家既支持同鼓勵。多謝!多謝大家!

















































